¿Cómo cuidar de la salud y el bienestar de los transportistas? El transportista frances STTI nos cuenta cómo lo hace.

"Los actores europeos del transporte por carretera no han esperado a la pandemia del virus Covid-19 para interesarse por la salud de sus empleados y animarles a hacer deporte.
Nos acercamos a la ciudad de Troyes, en el noreste de Francia, para hablar con  STTI Transport, , una empresa familiar con una plantilla de 120 personas, fundada en 1972. Cada año, desde 2009, los empleados participan en la media maratón de empresas de la ciudad de Troyes. Hablamos con Raphaël Rota*, hijo del fundador de la empresa, de 44 años, y director técnico**".

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Raphaël Rota*, director técnico de STTI Transport

5 ejercicios que puedes hacer fácilmente en tu cabina

Hacer de la salud y el deporte una prioridad para todos los empleados de esta empresa de transporte

"Recuerden pedir un buen par de zapatillas de correr para Navidad y así estar listos para la media en mayo" les dice Raphaël Rota sonriendo a los nuevos empleados del departamento de administración de STTI.

Una de las principales preocupaciones de la empresa de transporte es la salud en general, y el deporte en particular.

Todo empieza cuando los nuevos contratados reciben un manual de introducción con consejos y buenas prácticas diarias para mantenerse en forma.

Raphaël les habla rápidamente sobre la media maratón corporativa de Troyes y les anima a participar. "Algunos de ellos llegan con ropa deportiva. La participación de un equipo STTI en la carrera es un buen tema para iniciar conversaciones y empezar a conocerse". 

Bienestar y salud en el sector del transporte 

Esto marca la pauta: en STTI se alienta a todos los empleados a hacer algo de deporte para su propio bienestar. "Nuestro enfoque es participar en un evento deportivo con un ambiente relajado y agradable. El resultado es secundario", señala Raphaël. "No éramos corredores para empezar, pero, poco a poco, nos fuimos enganchando. Yo no corrí la primera vez que la empresa participó. Estaba controlando un poco y haciendo fotos. Pero me fui interesando y, al año siguiente, me uní al equipo".

Todos los años (excepto cuando la COVID lo impidió), un mes antes de la carrera los participantes empiezan a entrenar durante el descanso de la comida. "Aunque también hay personas que entrenan todo el año y que se unieron a clubes de atletismo cuando comenzaron a correr en la media maratón corporativa. Y luego están los verdaderos corredores, como Pierrick, que siempre ha corrido", añade Raphaël sobre su compañero de oficina, sentado justo enfrente. Pierrick sonríe y asiente.

Más allá de este evento anual, que dependiendo del año reúne a unos 20 empleados de todos los departamentos, en STTI la salud es un objetivo clave a alcanzar mediante un buen estilo de vida y una buena alimentación.

"La preparación para la medida maratón es una oportunidad para hablar de la alimentación. Para los que participan en la carrera, el hecho de correr les anima a elegir una dieta diferente. Para los otros, les recordamos que para estar sanos deben, entre otras cosas, mantenerse activos, llevar una dieta equilibrada y evitar comer en exceso".

Una dieta equilibrada para los conductores, con cestas de frutas y verduras

Y porque las acciones valen más que mil palabras, Raphaël nos invita a salir afuera.

Y ahí: ¡sorpresa! Justo en frente de las instalaciones de la empresa, hay un huerto con tres invernaderos, árboles frutales y un gallinero. "Hace tres años, para apoyar a los empleados y animarles a llevar una dieta sana, a mi hermano Cyril Rota*** se le ocurrió la idea de crear este huerto ecológico, mantenido por nuestro hortelano Mickaël. Los invernaderos utilizan un sistema de permacultura. Los aproximadamente cincuenta kilos de frutas y verduras que se producen cada semana se ofrecen exclusivamente a nuestros empleados".

Las cestas se venden los viernes para que los conductores que vuelven de sus recorridos puedan beneficiarse también. 

Todos los camiones cuentan con una pequeña nevera

Otra iniciativa para evitar malos hábitos alimenticios es que los empleados de STTI tienen a su disposición en el trabajo una verdadera cocina con hornillo.

Asimismo, todos los camiones tienen una pequeña nevera y aire acondicionado nocturno. "Puedo asegurarle que las neveras fueron particularmente populares el año pasado durante la pandemia," añade Raphaël. "Y el aire acondicionado nocturno significa que nuestros conductores, que entregan regularmente piscinas en el sur de Francia donde las temperaturas son altas en verano, pueden disfrutar de un buen descanso por la noche. ¡Y el sueño es esencial para tener una buena salud! Todos sabemos que cuando se duerme bien, mejora la capacidad de regular el apetito y se está más en forma".

 De vuelta a la oficina de Raphaël, pasamos por el taller donde una máquina de café de alta calidad ocupa un lugar destacado. "Ah, sí. ¡Eso es un premio! Hace dos años, lancé un desafío para los técnicos diciendo que, si dejaban de fumar, instalaríamos una máquina de café en el taller". ¡Como puede ver, en STTI aprovechamos todas las oportunidades para ayudar a los empleados a cuidar su salud!